芦誠堂のお茶会‐Vo.3-開催記録

先日11月6日に開催させていただいた第3回目ロセイドウのお茶会の様子を以下に抜粋してお伝えいたします。

今回のテーマは「冷え」

まずは漢方養生指導士、ティーブレンダーの持田佳代子さんのお話しからスタートしました。

冷えが体にもたらす悪影響についてお話を聞いていただいた後、実際に、それぞれの冷えの原因となっているものが【パワー不足】【血不足】【ストレス】【ドロドロ血】【水たまり】のどれによるものなのかチェックシートを用いて探っていただきました。そしてそれぞれの原因にあったおすすめ食材をご紹介したり、体を温めるブレンドティーを召し上がっていただきました。今回のブレンドティーはレモングラスの香りがとても爽やかで飲むにつれて、カラダの先までぽかぽかしてくるのを感じました。

次に鍼灸、新日本延命学療法士である大石誠氏によるお話では、年齢とともに迎える身体の成長と変化に冷えがどのように影響を受けるのか、冷えから起こる病気についてお話しさせていただいた後、改善方法としておすすめ食材のほか、マッサージやお灸の勧めをさせていただきました。その後、実際におすすめのツボへのお灸教室を開催いたしました。

最後に、ライチ紅茶を召し上がっていただきながら、おうちでも早速取り入れていただけるように、ブレンドティーにも入っていた紅花（紅花しょうゆのレシピ紹介付き！）、そしてお灸のプレゼントがあり、お開きとなりました。

この場を借りて、ご一緒させていただいた皆様、本当にありがとうございました。

これから本格的に迎える冷えの季節。

お茶や食材、お灸などを積極的に取り入れながら、冷え改善に取り組んでいただけたらと思います。お困りのことがあればどうぞお気軽にロセイドウまでお問い合わせくださいね。http://www.roseido.com/お問合せ/

ロセイドウのお茶会は、これからも季節に合ったテーマで定期的に開催してまいります。次回は2月を予定しております。当HPやFacebookページ「芦誠堂鍼灸、整体院」、instagram「roseido」で告知いたしますので、ご興味のあるテーマがございましたら、ぜひご参加くださいませ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！